可怕的夜晚

你喜欢夜晚吗？当全世界似乎都静了音，天空只剩下寥寥无几的星星，感觉上是个适合让心平静下来的时候。

以前的我，特别喜欢黑夜，总觉得黑夜灵感特别多，也更容易把一些白天解决不了的难题想得通透。

直到忧郁症之后，我开始觉得黑夜变得不再那么可爱，甚至有点可怕起来。对于忧郁症加焦虑症的我而言，夜晚变成了负面情绪溃堤的时候，无数个想寻短的念头萌生的时候。因此，我开始不再期待夜晚的到来，甚至有点害怕。可是，你知道的，害怕并不能解决问题，只会让那些崩溃更山崩海啸。这是一个恶性循环，因为害怕焦虑害怕崩溃，让你的情绪在夜晚还没到来之前就先悄悄的堆叠起来，然后夜晚的时候就一发不可收拾，这会让你更害怕下一个夜晚的到来。

这两天关注到一位忧郁症的小妹妹寻短见，真的让我很感触。那些情绪，我都懂，觉得自己活着没有价值，觉得自己配不上活着。而我们之间的分别是，我在决定伤害自己之前，先去见了心理治疗师。我的勇敢，庆幸没有用在寻死上，而是用在了走出世俗眼光，去为自己争取活下去的决心。

情绪病，原来真的很难痊愈。有时候觉得自己已经痊愈了，却只需要一个小小的刺激点，又跌入了万丈深渊，仿佛之前的努力一点都没有意义。

庆幸我身边一直都有爱我的人支持着我，不是每个人都能够陪你度过，只要有一个人希望我活着，那就值得我继续努力。

总有一天，夜晚会变得如以前那般可爱的。我相信。